Klassikaline (rootsi) massaaž

Klassikaline massaaž on traditsiooniline ja enim levinud massaažiliik, mis baseerub rootsi massaažil. Massaaži tehakse vastavalt kliendi soovile ja vajadusele kas erinevatele keha piirkondadele või üldmassaažina kogu kehale. Klassikaline massaaž aktiveerib eelkõige vere. ja lümfiringet ning kiirendab ainevahetust, tõstab naha toonust ja elastsust ning vähendab lihaspingeid, aidates seeläbi kaasa normaalse lihaspikkuse ja liigesliikuvuse saavutamisele. Massaaž mõjutab närvisüsteemi kaudu emotsionaalset ja vaimset tasakaalu ning toimib lõõgastavalt nii vaimse kui ka füüsilise ülepinge korral.

 

Klassikalise massaaži peamised näidustused:

  • lihaspinged ja liigesliikuvuse vähenemine
  • rühihäiretest tulenevate lihasprobleemide ennetamine ja leevendamine
  • aeglane vere- ja lümfiringlus, verevarustushäired
  • vedelike ja jääkainete kogunemine organismi
  • naha kuivus ja lõtvus
  • pingepeavalud
  • unehäired, väsimus, mõõdukas stress
  • nõrgenenud immuunsüsteem

 

Klassikalise massaaži peamised vastunäidustused:

  • vähk, kasvajaprotsess või kasvajakahtlus
  • akuutsed traumad, haavandid, põletikud
  • äge südame-, neeru- ja maksapuudulikkus
  • Kilpnäärmehaigused
  • tromboosi või emboolia oht
  • liiga kõrge või madal vererõhk, mis ei ole ravimitega kontrolli all
  • nakkushaigused ja nakkuslikud nahahaigused
  • raseduse katkemise oht
  • ägedad psüühilised seisundid

 

NB! Igasuguse tõsisema tervisehäire korral konsulteeri enne massaaži tulekut kindlasti oma perearsti või erialaarstiga!