On-site ehk toolimassaaž

tooli-massaaz-140218On-site toolimassaaž on kiire alternatiiv ülakeha pingete leevendamiseks.
Toolimassaažis kasutatakse spetsiaalset massaažitooli, kus klient tunneb end lõõgastunult, turvaliselt ja mugavalt. Massaaži käigus töötatakse 25-30 min.jooksul läbi selg, turi, kael, pea, õlad ja käed kasutades nii klassikalise kui idamaiste massaažide võtteid. Abi saab selja- ja ülakeha pingete, aga ka (pinge)peavalude puhul. Massaaž on abiks kontoris ja arvutiga töötajatele nn "hiire sündroomi" korral ning õlavöötme pingetest vabastamiseks. Et masseeritakse läbi riiete ja õlisid ei kasutata, siis saab kiirelt naasta oma igapäevatoimetuste juurde ja tulla massaažile kasvõi lõunapausi ajal.

Toolimassaaži näidustused

  • regulaarne massaaž ennetab sundasendist tingitud kutsehaigusi, aitab seljavalu ja -pingete puhul;
  • paraneb üldine enesetunne ja keskendumisvõime;
  • aktiviseerub verevarustus ja ainevahetus;
  • närvisüsteem tugevneb ja väheneb üldine stressitase;
  • paraneb liigeste liikuvus.

Vastunäidustused

  • raske seljatrauma või operatsioonijärgne seisund;
  • osteoporoos;
  • ägedad põletikud, palavik;
  • kasvajad või kasvajakahtlus;
  • rasked südamehaigused;
  • uimasti-või alkoholijoove.